Como se vio en otros lugares, la pandemia de COVID-19 en África ha creado una necesidad urgente de un espacio aislado en el que tratar a los pacientes con COVID-19.

ES Países de Altos Ingresos,  Se construyeron unidades Independientes párr Atender El Espacio De Aislamiento Adicional Necesario para Manejar la ONU Aumento en los Casos confirmados de COVID-19.  En gran parte de África, La Construcción De DEBIDO Posible cuentos unidades No Fue una Limitaciones financieras, de infraestructura y de recursos humanos. En Uganda, la única unidad nacional de salud mental para pacientes hospitalizados (Butabika Hospital, Kampala, Uganda) solo 638 camas psiquiátricas para pacientes hospitalizados para una población de casi 50 millones de personas. Lcomo unidades psiquiátricas Regionales de Nivel inferior se convirtió en unidades de Aislamiento para COVID-19.

La atención comunitaria de salud mental debe convertirse en la forma principal de atención para los pacientes con enfermedades psiquiátricas en los países africanos tanto durante como después de la pandemia de COVID-19. 

Con un aumento repentino de la pandemia en los países africanos, solo se espera que aumente la necesidad de espacios aislados y el uso alternativo de camas psiquiátricas para pacientes hospitalizados con COVID-19. Un aumento esperado en la incidencia de complicaciones relacionadas con la salud mental también representará un desafío debido al espacio inadecuado;Ahora, en el lugar de más tarde, debe acelerarse una discusión sobre los modelos comunitarios de atención para pacientes con enfermedades mentales.

Se requieren fondos más sustanciales para ampliar los servicios comunitarios de salud mental, la atención integrada y el modelo Safewards. Esta ampliación garantizará que después de la pandemia de COVID-19, los sistemas de salud pueden ayudar a reducir la posibilidad de una segunda pandemia, esta vez de enfermedad mental.

ver articulo completo 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215036621000705

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El objetivo del siguiente estudio  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165178121002754#bib0025  fue examinar los efectos psicológicos causados por la pandemia de COVID-19 en las mujeres embarazadas, así como los factores que influyen en estos, Se evaluaron y compararon el estrés percibido, las preocupaciones prenatales y los síntomas psicopatológicos. El miedo al contagio por COVID-19 aumenta las puntuaciones obtenidas en la dimensión ansiedad fóbica, Así,

la pandemia de COVID-19 podría producir un aumento de la sintomatología del estrés, lo que puede llevar a cabo un efecto negativo en la salud mental de las embarazadas.

Las Mujeres Embarazadas hijo particularmente Vulnerables a la sintomatología ansiosa y depresiva (Palladino et al, 2012; .. Woody et al, 2017) Que, SEGÚN  Los Resultados de Este estudio, podria aumentar ¿¿en Situaciones de pandemia y encierro.

Estos resultados son compatibles con estudios que siguen que las pandemias fueron un precursor de un aumento de la sintomatología psicopatológica y podrían afectar la salud mental de las mujeres embarazadas. Además, se encontró que los factores de insomnio, la reciente pérdida de un ser querido y el miedo al contagio por el medio COVID-19 predecían un aumento o disminución de esta sintomatología.Sin embargo, este es el único estudio en España que demuestra que las embarazadas durante la pandemia sufren más estrés y psicopatología que las embarazadas en el año anterior, previo a la pandemia, destacando qué síntomas psicopatológicos son los más afectados, lo que nos da información clave para la intervención.

Un grupo particularmente vulnerable podrían ser las mujeres embarazadas debido a su condición. De hecho, es bien sabido que durante el embarazo aumenta la probabilidad de sufrir trastornos mentales. Por ejemplo, el 22% de las mujeres embarazadas tiene ansiedad y el 12% experimenta depresión (Palladino et al., 2012; Woody et al., 2017). Además, varios estudios realizados en diferentes países (Unidos, China, Canadá, Italia, Turquía y Grecia) sugieren que la prevalencia de síntomas de ansiedad y depresión puede haber aumentado en las mujeres embarazadas durante la pandemia (Hessami et al., 2020; Liu et al., 2020). al., 2020; Wu et al., 2020).

Para finalizar, el hallazgo, en este estudio, de que la salud psicológica de las mujeres embarazadas se deterioró durante la pandemia COVID-19 revela la necesidad de incentivar el uso de herramientas psicológicas que han demostrado ser efectivas para reducir tanto el estrés como el malestar psicológico en esta población ( Romero -Gonzalez et al., 2020b ). Una de esas herramientas sería la terapia cognitivo-conductual.

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COVID-19 Y EDUCACIÓN :  IMPLICACIONES DEL CIERRE DE COLEGIOS Y PERSPECTIVAS PARA EL 2021

https://de277bf1-01bf-4c00-8890-fa4ec592f76f.usrfiles.com/ugd/de277b_d092adc85bd148c685a788f35dae3e83.pdf

Objetivo:  Conocer las experiencias de aprendizaje e impacto percibido del cierre de colegios, con énfasis en  analizar brechas entre niveles socioeconómicos.

Tamaño de la muestra: 753 (hogares Recolección de datos a una muestra representativa de  hogares con niñas, niños y adolescentes entre 5 y 18 años.)

DATOS IMPORTANTES 

• La Gran Mayoría de Estudiantes Continuará Matriculado en el año 2020. Sin embargo, el 2,5% de los   Cuidadores en Nuestra Muestra Reporta Que Un estudiante de Su Hogar dejo de estudiar  CUANDO comenzo la pandemia.

• El 46% de los cuidadores de los estudiantes considera que es muy difícil mantener una  rutina de estudios y actividades escolares en casa.
• El 31% de los cuidadores de los estudiantes considera la relación en casa con el estudiante  empeoró durante las clases a distancia.
• El 28% de los Cuidadores considera Que los Estudiantes sí Sienten ansiosos Todo El  Tiempo / Veces Durante Clases no presenciales. 
• El 33% de los cuidadores considera que los estudiantes se sienten más sobrecargados  respecto al periodo anterior de clases no presenciales 
• El 31% de los cuidadores considera que los estudiantes presentan mayores dificultades  para concentrarse respecto al período anterior de clases sin presenciales.
• El 62% de los cuidadores considera que su participación en la educación de los estudiantes aumentaron durante las clases sin presenciales.

• El 70% de los cuidadores valora más las labores docentes respecto al periodo anterior de clases no presenciales.

• El 7.6% de los cuidadores considera que el estudiante abandonará el colegio en 2021.
• Lo anterior implicaría una deserción cercana al triple de la reportada en 2020.   La intención de desertar es ligeramente mayor en los estratos más bajos.

• Cerca de una tercera parte de los cuidadores reporta señales de estrés, ansiedad, dificultades de concentración.

RECOMENDACIONES

1. Mantener rutinas y horarios establecidos

2. Continuar con contacto con compañeros y profesores.

3. Establecer tiempos de descanso, sueño adecuado y alimentación balanceada.

4. Realizar actividad física y actividades de ocio.

5. Realizar actividades con los familiares y conocidos más cercanos cumpliendo los protocolos de cuidado establecidos.

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1. Reconocer lo que posiblemente desencadena la ansiedad (situaciones familiares, laborales, académicas, de pareja, problemas con los hijos entre otros.)

2. identificar los síntomas evidentes como:

Dolor en el pecho, taquicardia, respiración acelerada, sudoración, temblores, sensación de nerviosismo, agitación o tensión, sensación de peligro inminente, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual, tener problemas para conciliar el sueño , padecer problemas gastrointestinales, tener dificultades para controlar las preocupaciones

3. Explore las soluciones que tenga a la mano, es decir, cosas o actividades ha intentado para disminuir la ansiedad, identifique si lo ha conseguido. 

4. Implementar técnicas de respiración y / o relajación:

• Técnicas cognitivas  como la Técnica de Autoinstrucciones y la Reestructuración Cognitiva, que actúan sobre los pensamientos.
• Técnicas fisiológicas  como el Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva de Jacobson y la Respiración diafragmática, que reducen la actividad fisiológica de nuestro cuerpo.
• Técnicas que actúan a nivel conductual como las Técnicas de Exposición o el Entrenamiento en Habilidades Sociales.

 5. Factores de protección y autocuidado:

Realizar actividad física con moderación, duerma 8 horas diarias manteniendo los mismos horarios de sueño, alimentación sana y balanceada, realizar algún entretenimiento (lectura, música, dibujo), continuar la comunicación con las personas cercanas o familiares, realizar actividades cotidianas en el hogar. 

Si usted o algún conocido presenta cambios en el estado de animo o del comportamiento consulte, recuerde que no esta solo.  

a continuación se presenta un enlace de una serie sobre los procesos que vive una persona con ansiedad, si desea ampliar información haga clic

https://www.netflix.com/title/81098586?s=a&trkid=13747225&t=cp

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El 80% de los niños que presentan depresión infantil tienen antecedentes de violencia intrafamiliar. Cuando alguno de los padres o miembros de la familia toma alcohol con frecuencia o consume sustancias psicoactivas, ocasionan que su conducta cambie y se vuelva fuera de lo normal. En muchas ocasiones llevan a que se den comportamientos negligentes y en algunos casos, incluso se han visto que pueden llevar a  situaciones en las cuales el menor es abandonado. 

La depresión infantil puede llevar a cabo que los menores se suiciden

Con mayor frecuencia de la que quisiéramos, vemos que los niños se están suicidando. Esto se debe entre muchos otros factores a la desesperanza, el aislamiento en el que viven, y al maltrato que experimentan por parte de algunos mayores. 

¿Qué  puedo hacer? 

1. Creerle al niño

2. Transmitirle tranquilidad y quitarle sentimientos de culpa o angustia.

3. Verificar el nivel de afectación (tristeza recurrente, aislamiento, irritabilidad, desorden en los horarios de sueño y / o de alimentación u otros) en caso de presentar algún cambio de comportamiento solicitar ayuda si lo requiere.

4. Pide tu cita. EN LA CLINICA BANTU con gusto te atenderemos. 

para ampliar la información consulta en los siguientes enlaces 

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Los efectos del Covid en la salud mental no dejan de sorprendernos. Uno de cada tres pacientes de COVID-19 fue diagnosticado con un trastorno de salud mental o neurológico, dentro de los seis meses posteriores a ser contagiados, según un nuevo estudio de “The Lancet Psychiatry”. https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2215-0366%2821%2900084-5

Un equipo de la universidad inglesa de Oxford, encabezado por Paul Harrison, examinó el historial de 236.379 pacientes mayores de 10 años registrados en la base de datos estadounidense TriNetX, que habían enfermado con el coronavirus después del 20 de enero de 2020 y aún estaban vivos el pasado 13 de diciembre. Los autores compararon la evolución de estas personas con la de 105.579 que padecieron la gripe en el mismo periodo.

Un 34 % de pacientes de covid-19 tratados en Estados Unidos fue diagnosticado con un trastorno de salud mental o neurológico, como ansiedad o demencia, en los seis meses posteriores a ser contagiados, indica un estudio publicado en “The Lancet Psychiatry”.

En la Clínica Bantú queremos y podemos ayudarte con los efectos del Covid en la salud mental.

Los investigadores subrayan que la aparente mayor incidencia de trastornos psiquiátricos y neurológicos en pacientes de COVID-19 no se debe necesariamente a la acción directa del virus en el cerebro, sino que pueden derivarse de los efectos personales y sociales de padecer la enfermedad o del impacto de sus síntomas.

En cualquier caso, si, por la razón que sea, psicológica o biológica, los pacientes de COVID acaban siendo diagnosticados con más trastornos de tipo psiquiátrico o neurológico, los sistemas de salud deben prepararse para atenderlos, advierten los autores.

Los investigadores de Oxford comprobaron, entre otras cosas, que existe un 44 % más de riesgo de ser diagnosticado con un trastorno mental o neurológico después de padecer COVID que tras sufrir la gripe, y un 16 % más frente a otras enfermedades respiratorias.

Del 34 % de contagiados diagnosticado con algún trastorno de salud mental en esos primeros seis meses, un 17 % sufrió ansiedad -el mal más frecuente de catorce analizados-, seguido de un 14 % que experimentó cambios del humor y un 5 % estuvo afectado de insomnio.

Los autores señalan que los diagnósticos neurológicos fueron marcadamente inferiores, pero “no inusuales”, sobre todo en personas que habían estado graves con el coronavirus: 0,7 % fue diagnosticada con demencia, un 2 % sufrió una apoplejía y un 0,6 %, un derrame cerebral.

“Aunque el riesgo individual para la mayoría de los trastornos es bajo, el efecto a nivel de la población puede ser significativo para los sistemas de salud, dada la escala de la pandemia y que muchos de los trastornos son crónicos”, apunta Harrison.

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• Sea amable. No discrimine a las personas por miedo a la propagación de la COVID-19.
• No discrimine a las personas que crea que puedan estar infectadas por el coronavirus.
• No discrimine a los profesionales sanitarios. Los trabajadores de la salud merecen nuestro respeto y gratitud.
• La COVID-19 ha afectado a personas de muchos países, por lo que no se la debe asociar a un grupo humano concreto.

FUENTE OMS

Fuente imagen: deperu.com

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Las nuevas realidades del teletrabajo, el desempleo temporal, la enseñanza en casa y la falta de contacto físico con familiares, amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos cambios en los hábitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19 y a la preocupación por las personas próximas más vulnerables es difícil, y puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental.

Afortunadamente, son muchas las cosas que podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y ayudar a otras personas que pueden necesitar más apoyo y atención.

Confiamos en que los siguientes consejos y recomendaciones le resulten útiles.

• Manténgase informado. Escuche los consejos y recomendaciones de las autoridades nacionales y locales. Recurra a fuentes informativas fiables, como la televisión y la radio locales y nacionales, y manténgase al día de las últimas noticias de la Organización Mundial de la Salud (@WHO) en las redes sociales.
• Siga una rutina. Conserve sus rutinas diarias en la medida de lo posible o establezca nuevas rutinas. 
  • Levántese y acuéstese todos los días a una hora similar.
  • No descuide su higiene personal.
  • Tome comidas saludables en horarios fijos.
  • Haga ejercicio de forma habitual.
  • Establezca horarios para trabajar y para descansar.
  • Reserve tiempo para hacer cosas que le gusten.

• Reduzca la exposición a noticias. Intente limitar la frecuencia con la que ve, lee o escucha noticias que le causen preocupación o tensión. Infórmese de las últimas noticias a una hora determinada, una o dos veces al día en caso necesario. 
• El contacto social es importante. Si sus movimientos se encuentran restringidos, mantenga un contacto regular con las personas próximas por teléfono o internet.
• Evite el alcohol y las drogas. Limite el consumo de bebidas alcohólicas o evítelas por completo. No empiece a consumir alcohol si nunca lo había hecho. Evite utilizar el alcohol y las drogas para enfrentarse al miedo, la ansiedad, el aburrimiento o el aislamiento social.  No existe ningún dato que demuestre que el consumo de alcohol proteja contra las infecciones víricas o de otro tipo. De hecho, sucede lo contrario, ya que el abuso del alcohol está asociado a un mayor riesgo de infecciones y a un peor resultado del tratamiento.  Además, debe ser consciente de que el consumo de alcohol y drogas puede impedirle tomar las precauciones adecuadas para protegerse contra la infección, como una correcta higiene de manos.
• Controle el tiempo de pantalla. Sea consciente del tiempo que pasa cada día delante de una pantalla. Asegúrese de descansar cada cierto tiempo de las actividades de pantalla.
• No abuse de los videojuegos. Aunque los videojuegos pueden ser una forma de relajarse, cuando se está en casa mucho tiempo se puede caer en la tentación dedicarles mucho más tiempo del habitual. Asegúrese de mantener un equilibrio adecuado con las actividades sin dispositivos electrónicos.
• Utilice adecuadamente las redes sociales. Emplee sus cuentas en redes sociales para promover mensajes positivos y esperanzadores. Corrija cualquier información errónea que vea.
• Ayude a los demás. Si puede, ofrézcase a ayudar a otros miembros de la comunidad que lo necesiten, por ejemplo, para hacerles la compra.
• Apoye a los profesionales sanitarios. Exprese en las redes sociales o en su comunidad su agradecimiento a los profesionales sanitarios de su país y a todas las personas que trabajan para responder a la COVID-19. 

Fuente imagen: https://www.paho.org

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¿Habías oído antes del hospital de d

El hospital de día en psiquiatría es un recurso asistencial de tratamiento intensivo, y de tiempo limitado, de los trastornos mentales.

Se trata de un dispositivo alternativo a la hospitalización psiquiátrica que propone al paciente un rol activo y participativo en su propio proceso de tratamiento. Dentro de la denominación de hospital de día se incluye un amplio abanico de dispositivos con objetivos terapéuticos y modalidades asistenciales diversos. Más allá de la diversidad de funcionamiento, el hospital de día representa un elemento clave en el despliegue de la atención comunitaria en salud mental. 

El hospital de día psiquiátrico se define como un recurso asistencial intensivo y de tiempo limitado. Sirve para pacientes con descompensaciones psicopatológicas que requieren atención continuada sin necesidad de tratamiento en régimen de hospitalización total. 

Esta alternativa a la hospitalización psiquiátrica tiene la ventaja de evitar el aislamiento del paciente de su medio de vida habitual. Esto reduce el estigma asociado, y se constituye como una modalidad asistencial que propone al paciente un rol más activo y participativo en su propio proceso de tratamiento. 

Origen del hospital de día: 

Los primeros hospitales de día en psiquiatría aparecen en la primera mitad del siglo XX (Moscú 1932, Montreal 1947) como un intento para reducir las camas hospitalarias y con la vocación de favorecer la reintegración social del paciente. A partir de los años sesenta empieza a proliferar este tipo de dispositivos. Desde entonces, juegan un papel clave en la desinstitucionalización psiquiátrica y en el auge de la psiquiatría comunitaria.

Al grano...

Se entiende por hospital de día en psiquiatría un dispositivo asistencial de tratamiento activo de los trastornos mentales en régimen de día.

Como tratamiento activo nos referimos a la integración de los distintos abordajes psicofarmacológico, psicoterapéutico, institucional y familiar. También incluye la aplicación de todas aquellas técnicas y procedimientos que el avance científico y la experiencia clínica han demostrado como efectivas.

Como régimen de día nos referimos a la estancia diaria del paciente en la clínica durante al menos cinco horas.

Fuente imagen: https://healthfully.com

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